Orientalisches Energiegetränk – Madschun Smoothy ist ein beliebtes natürliches Energy Drink im Iran. Besonders bei Sportlern wird das vor dem Training getrunken. Aber auch in den Cafe´s eins der meist verkauften Getränke. Es ziemlich einfach und schnell zu machen.
Das Madschun Smoothy Rezept
500 ml Mich
500 ml BIO-Milch reicht es normaler Weise für 2 Personen.
2 Bananen
Am besten reifen Bananen nehmen. Sie sind süßer und aromatischer.
3-4 Datteln
Hier bitte je nach Größe 3-4 Stück nehmen. Aber auch darauf achten, dass sie saftig sind.
2 Eier
Ich nehme immer BIO-Eier. Sie sind zwar ein Bisschen teuere, aber gesunder.
3-4 Kugeln Vanilleeis
Bitte nur reines hochwertiges Vanilleeis nehmen.
Kokosraspeln 50g
Wenn möglich fein geraspeltes nehmen.
Pistazien 50g
Fein zermahlen.
Sesam 50g
Ebenfalls fein zermahlen.
Walnuss 50g
Hier genau so fein zermahlen.
Den Walnuss, die Pistazien und den Sesam vorher zermahlen. Die Datteln entsteinen und mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben und schön zum einen feinen Smoothie durchmixen.
Viel Spaß dabei und Lass dir schmecken